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4.9 國際護胃日

4月9日國際護胃日即將到來。由于全球胃病患病人數日益增加，從2006年開始，國際自然醫學和養生工程研究會、世界健康管理聯盟將每年的4月9日定為國際護胃日，提醒大家保護腸胃。 

 

慢性胃炎發病率居各種胃病首位^[1]。胃炎-胃潰瘍-胃癌，常被消化科醫生稱為“胃癌三部曲”，特別是伴有中度以上腸化生及異型增生的慢性萎縮性胃炎，更具有癌變的危險性。

而慢性萎縮性胃炎的診斷離不開胃鏡和胃鏡下的病理活檢，建議平時胃經常不舒服的你及早做胃鏡來確診，如果確有胃病，做到早診斷、早治療。如果胃鏡下并沒有嚴重問題，也能放松下來，不必再擔驚受怕。

 

 

現代生活節奏加快，人們的工作壓力普遍較以前增加。加之人們常貪涼飲冷，暴飲暴食，嗜食肥甘厚膩，更為胃病的發生推波助瀾。

而消化系統中有著除大腦以外最豐富的的神經系統，被稱為人體“第二大腦”。消化系統與大腦之間有著緊密的關系，精神上的緊張會直接導致消化系統疾??；反過來，消化系統疾病也會導致失眠等神經系統癥狀。

中醫談脾胃

●中醫講，脾胃是后天之本，為氣機升降之中軸。其中，脾主升，胃主降。若脾氣不升，則會導致泄瀉；若胃氣不降，則會導致嘔吐。脾胃升降斡旋失司，可導致胃痞等一系列疾病，出現胃脹、胃痛等癥狀。

●《素問·經脈別論篇》云：“飲入于胃，游溢精氣，上輸于脾；脾氣散精，上歸于肺，通調入道，下輸膀胱，水精四布，五經并行，合于四時五臟陰陽，揆度以為常也?！?/span>^[2]飲食首先進入人體胃腑后，經過胃的腐熟，飲食中的水谷精微，轉化成人體所需的氣血津液等，經脾運化至五臟六腑，供養全身。脾為生氣之源，若脾胃運化失司，不僅會出現胃痛胃脹的脾系局部癥狀，還會出現其他臟腑虛弱，及乏力、汗出的全身癥狀。

●魏瑋教授常教導脾胃虛弱的患者，生活要有節律，飲食注意忌煙、酒、茶、辛辣刺激、生冷，生冷包括冷飲及一切生的蔬菜水果，如果要吃，一定要吃烹熟的蔬果。還要注意保持身心的愉悅，所謂腦腸互動，良好的精神狀況更利于脾胃疾病的調理恢復。

這里為大家介紹一道養胃食療方

香蓮薏米紅豆粥

組成：香櫞8g  蓮子10g 薏米80g 紅豆20g

做法：上四味按比例抓取，加水適量，大火燒開后，轉小火熬煮一小時。每日晨服一碗。

此食療方中，紅豆薏米健運脾胃，利水滲濕。香櫞行氣開胃，蓮子健脾護胃，二者搭配，一行一收，相須為用。全方共奏開胃運脾，滲濕利水之功。脾胃氣虛癥見不思飲食，舌胖色淡有齒痕者常服之可起到護胃功效。

護胃日·科普小講堂

為了普及護胃、養胃相關知識，服務廣大患者，2022年4月8日下午，中國中醫科學院望京醫院脾胃病科蘇曉蘭主任醫師、牛然副主任醫師在住院部示教室進行關于消化道疾病的科普活動。

牛然醫生講解了消化系統的結構與功能，消化道疾病的診查方式。隨后，蘇曉蘭醫生講解了胃鏡、結腸鏡的適應癥、治療的疾病種類，展示了技術操作示意圖以及鏡下從不同消化道部位所獲取的圖像。此外，還介紹了內鏡的其他用途，比如內鏡下異物取出、內鏡下止血、病灶切除等。

 

 

科普結束，患者們積極提出問題，醫生耐心進行一一解答。經過此次科普，患者了解了內鏡技術原理，減少了做內鏡時的恐懼，收獲頗多。

【參考文獻】

[1]王二小.慢性胃炎發病率居各種胃病首位[J].現代養生,2019(12):23.

[2]賈建偉,郭麗穎.從《內經》“飲入于胃”引發的思考[J].天津中醫藥,2010,27(02):135-136.

圖源：網絡

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文字 | 吳寶麒

編輯 | 閆賀

審核 | 嚴寧娟